Péče o zdraví a Wellness
Jak si užít Tropical Islands v Německu | tipy
Jak si užít Tropical Islands v Německu | tipy. Německý relaxační komplex Tropical Islands už sice přestal být senzací, ale návštěv v něm neubylo. Z mn…
Jak vyrobit a využít karmelitské kapky
Jak vyrobit karmelitské kapky | návod. Karmelitské nebo karmelitánské kapky jsou bylinná tinktura, která se používá zejména při zažívacích potížích. C…
Jak na masáž s čínskými akupresurními kuličkami
Čínské masážní kuličky Čchi-kung jsou skvělou volbou pro relaxaci a zároveň stimulaci akupresurních bodů, které máme na dlaních rukou a ploskách nohou…
Jak očistit a zregenerovat ledviny přírodní cestou | péče o zdraví
Jak očistit a zregenerovat ledviny přírodní cestou | péče o zdraví. Během ledna a února (ale klidně i později na jaře) je velmi vhodné tělu dopřát oči…
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod. Jitrocel je známý přírodní lék proti kašli, zevně se pak čerstvé listy jitrocele často přikládají…
Jak na saunování nejmenších | rady a tipy
Jak na saunování nejmenších | rady a tipy. Blahodárné účinky sauny nejen na zdraví, ale i na psychickou pohodu jsou již všeobecně známé. Ačkoli ve Fin…
Jak jíst po tréninku
Jak jíst po tréninku | rady a tipy. Výživa a správně nastavený jídelníček je to nejdůležitější, abychom byli zdraví. A o to více, pokud pravidelně cvi…
Jak jíst před ranním cvičením
Jak jíst před ranním cvičením | rady a tipy. Ranní cvičení má řadu výhod. Probudíme a protáhneme tělo, celý den jsme více motivování jíst lépe a…
Jak vyrobit domácí pleťový krém proti vráskám | návod
Jak vyrobit domácí pleťový krém proti vráskám | návod. Pokud bojujete se stárnutím pleti nebo mu chcete předcházet, jistě používáte pleťový krém proti…
Jak vyrobit a využít kopřivovou mast | návod
Jak vyrobit a využít kopřivovou mast | návod. Sezóna kopřiv již začala, proto neváhejte a využijte jejich léčivých účinků naplno. V první řadě je…
Nejnovější články v kategorii
Kruhy pod očima jsou nepříjemné a nevzhledné. Jednou za čas se objeví u každého. Stojí za nimi nejčastěji probdělá noc, pobyt v zakouřené místnosti, p…
Jak předejít rakovině prsu | rady. V posledních letech se rakovina prsu objevuje, čím dál častěji a v nižším věku. I když je při včasném podchycení, j…
Jak si užít Tropical Islands v Německu | tipy. Německý relaxační komplex Tropical Islands už sice přestal být senzací, ale návštěv v něm neubylo. Z mn…
Jak pečovat o zubní protézu | rady. Zubní protézu bude pravděpodobně dříve, či později potřebovat každý. Pokud chcete, aby za něco stála, nejspíš do n…
Jak si měřit krevní tlak | tipy. Srdce udržuje v oběhu neustále asi 4 - 6 litrů krve. Je to z toho důvodu, aby byl organismus dobře zásoben kyslíkem a…
Jak si efektivně odpočinout a zregenerovat tělo | rady. Pracovat bez odpočinku možná šlechtí duši, ale zcela jistě neprospívá tělu. A nakonec ani firm…
Jak na BOSU | rady. Bosu je sport, který k nám dorazil z Ameriky, kde jej v roce 1999 vyvinuli olympionikům k posilování svalstva a rehabilitaci. Cvič…
Jak připravit své tělo na zimu | rady. Zima vždy znamená velikou zátěž na celý organismus. To se pak odráží na zdraví i na pleti, vlasech, náladě. Vít…
Jak posílit pánevní dno | rady. Pánevním dnem se rozumí skupinka svalů, která se nachází na „dně“ našeho těla. Tyto svaly najdeme poblíž močové trubic…
Jak porozumět tepové frekvenci | rady. Tepová frekvence je hodnota, která nám ukazuje počet úderů srdce (tepů) za jednu minutu. V klidovém stádiu to m…