10 až 30 minut
Jak připravit nepečený koláč s tvarohem | recept
Nepečený koláč s tvarohem | recept. Tvarohové moučníky jsou nestárnoucí klasikou. Vyzkoušejte následující recept na nepečený koláč s tvarohem. Korpus…
Jak uvařit krémovou petrželovou polévku | recept
Jak uvařit krémovou petrželovou polévku | recept. Petržel je i v zimě snadno dostupnou zeleninou plnou vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek. Ob…
Jak udělat peruánský rumpsteak | recept
Jak udělat peruánský rumpsteak | recept. Peruánský skvost, to je další výborný recept na rumpsteak. Opravdová delikatesa pro pravé gurmány. Jdeme na r…
Jak připravit salát z nových brambor a tuňáka | recept
Salát z nových brambor a tuňáka | recept. V teplejších obdobích roku dáváme přednost odlehčené stravě. Je dostatek čerstvé zeleniny, a proto ji z…
Jak udělat domácí rybízovou marmeládu | recept
Domácí rybízová marmeláda není „mlsouny“ příliš vyhledávaná, zato najde poměrně široké uplatnění v kuchyni jako koncentrovaný ovocný polotovar. Přípra…
Jak připravit skládané řízky | recept
Skládané řízky | recept. Řízky – jednoduché jídlo, které zvládne připravit úplně každý. I tak zdánlivě obyčejný pokrm můžete ozvláštnit různými úprava…
Jak připravit lehkou tvarohovou omeletu | recept
Lehká tvarohová omeleta | recept. Přejete si zhubnout přebytečné kilogramy a nevíte, co si připravit k večeři po příchodu z práce?…
Jak připravit zdravé banánovo-ovesné vafle | recept
Zdravé banánovo-ovesné vafle | recept. Čerstvé domácí vafle mohou představovat velmi zdravou a chutnou sladkou snídani. Pokud se však rozhodnete koupi…
Jak vařit z medvědího česneku | recepty
Medvědí česnek | recepty v kuchyni. Medvědí česnek, jehož listy lze sbírat od dubna do konce května, je přímo požehnáním pro lidi, kterým záleží na to…
Jak jednoduše a rychle naložit rajčatový salát s cibulí | recept
Jednodušší, rychlejší a šťavnatější salát, než je tento nakládaný rajčatový, snad ani nemůžete znát. Až neuvěřitelně jednoduše a rychle ve sklenici vy…
Nejnovější články v kategorii
Cvičení na BOSU má své kořeny v rehabilitaci, a proto je tento druh cvičení vhodný pro všechny. Toto video je malá ukázka toho, jak cvičení na BOSU pr…
BOSU je speciální cvičební pomůcka ve tvaru poloviční koule. Její název je zkratka pro ‘both sides up“ , což v překladu znamená obě strany nahoru. Cvi…
Na malém speciálním míči – overballu - lze provádět mnoho cviků, která vám pomohou získat vysněnou postavu. Stačí vědět, jak na to – a právě „to“ je…
Jak si sbalit tašku do porodnice | návod. Blíží se váš den D? Sbalení do porodnice není jen tak a rozhodně to není pouze o jedné tašce, budete jich po…
Říkají vám něco výrazy side to side, step touch, jumping jack nebo knee up? Že ne? Pokud chcete zhubnout a cítit se fit, měly by. Jsou to totiž názvy…
Aerobik je výbornou příležitostí k tomu, jak shodit nějaké to kilo a příjemně se přitom pobavit. Pokud se bojíte vyrazit do fit centra na lekci aerobi…
Kyčelní klouby jsou dlouhodobým sezením extrémně namáhány. Pokud s nimi nechcete mít problémy, musíte pravidelně cvičit. Přitom ale nemusíte odcházet…
Sedíte celý den v kanceláři a nezbývá vám čas na sport? Nevadí. Díky tomuto videu se naučíte to, jak cvičit přímo ve vaší pracovně. Ukáže vám to speci…
Pokud máte sedavé zaměstnání a většinu svého času trávíte v kanceláři, jistě vás toto video velmi potěší. Specialistka Hanka Kynychová vám totiž předs…
Dušené kuře s jablkem recept. Pokud patříte mezi vyznavače zdravého stravování, měl by vás právě tento recept velmi zajímat. Díky němu se naučíte přip…