Jak pečovat o paměť

Paměť je zásobárnou poznatků, které jsme v životě získali. Abychom mohli jednat, musíme si pamatovat určitou řadu jevů a okolností, které jsme už prožili, a aplikovat je dál. Schopnost uložit, uchovávat a vybavovat si informace je v dětství velmi snadná, protože se miliardy nervových buněk v mozku snadno propojují a vytvářejí stále nové spoje. S narůstajícím věkem ale narůstají problémy s pamětí. Řada lidí si myslí, že se o paměť nemusí starat. To je ale omyl. Paměť potřebuje naši péči. Jakou?